Je me renouvelle au printemps


Peu de personnes se désolent à l'idée de l'arrivée du printemps. Celles qui préfèrent le froid hivernal, la neige, le feu de cheminée, apprécient encore le vent frais qui accompagne le soleil et les giboulées. Celles qui privilégient le soleil se délectent des premiers rayons qui caressent les joues lors d'une balade en plein air.


Pourquoi le printemps est une période de renouveau ?

Tout simplement parce que sortir de l'hiver n'est pas une mince affaire pour beaucoup de personnes. Le manque de luminosité et de chaleur l'hiver font que nombreux sont ceux qui dépriment et se renferment en attendant les beaux jours. On met de côté nos projets, nos rêves et tel un animal qui hiberne, on attend, tant bien que mal, l'arrivée du printemps.


Notre mental sort de son cocoon

Si vous avez profité de la période hivernale pour vous reposer, travailler sur vos projets pour le nouvel an et réfléchir aux vacances suivantes, tant mieux. Il est temps de mettre en place vos projets et réaliser vos rêves pour cette nouvelle saison qui s'annonce une renaissance pour tous.


La nature se renouvelle pourquoi pas nous ?

L'arrivée du beau temps, encore plus qu'un changement d'année, est une belle excuse pour un renouveau. Changer sa garde-robe, changer de style, déménager, changer de travail ou se former pour évoluer, améliorer sa santé, trouver l'amour, fonder une famille...


Psychologiquement l'arrivée, en douceur, du soleil nous met en état fébrile de reveries, l'été, les vacances, le bien-être, la légèreté (autant les tenues que l'esprit) et les floraisons. Rien que retrouver de la couleur dans notre vie, ce beau cadeau offert par la nature, suffit pour égayer notre quotidien.


Et la santé dans tout cela ?

Le fait de sortir davantage, prendre l'air, sentir le soleil sur la peau, l'air plus pur qu'en plein été, suffit pour apporter des bienfaits à notre santé. La marche est une activité physique complète et à la portée de tous, chacun à son rythme, même prendre l'air en fauteuil est bon pour la santé.


Notre alimentation évolue, les fruits commencent à arriver et les légumes sont plus légers, plus croquants, moins farineux. Il est temps de s'occuper de son hygiène alimentaire et penser à éliminer les effets des excès hivernaux.


Nos défenses immunitaires ont survécu l'hiver et le renouveau se fait sentir sur la diminution de virus et microbes dans notre environnement. 


La famille, les amis sont de retour

Il est vrai qu'en plein hiver on est moins sociable, privilégiant les rencontres familiales ou amicales principalement en période des fêtes. Mais là vous demandez, comment puis-je faire du renouveau avec la famille et les amis ? Tout simplement parce que certains amis vont être moins présents dans votre vie mais vous allez faire de nouvelles connaissance lors de vos sorties printanières.


Quant à la famille, vos enfants grandissent et chaque printemps est l'occasion de faire des nouvelles découvertes avec eux et des nouvelles activités, surtout en extérieur.


Et la maison, le jardin ?

Le printemps est aussi une occasion pour repenser votre déco intérieure et vos plantations extérieures. Les grandes surfaces de bricolages connaissent une ruée vers les rayons plantes, barbecue et bricolage en général à cette période de l'année.


Comme quoi, ce petit soleil timide qui pointe son nez nous donne subitement le courage de se renouveler, innover, créer et respirer à plein poumons, de quoi se réjouir non ?


Si vous avez envie de vous sentir plus léger et déposer vos "bagages" pour mieux vivre cette belle saison, prenez rendez-vous sans tarder, pour un soin énergétique ou un massage ayurvédique. À très bientôt.


Positivement,

Alison 06 26 75 73 76


 

Madame Alison BELL

Magnétiseuse de coeur, masseuse et auteure 

17 rue Mary Cassat 87100 Limoges​

Tél: 06 26 75 73 76​ (rdv et formations)

Mail : delassa.relaxation@gmail.com

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