Découverte - Coach sportif


Dans la série « j’ai testé pour vous » Alison

Cher(e)s confiné(e)s et non confiné(e)s,


C’était à prévoir. Le confinement se prolonge. Alors quoi ? On se laisse abattre ?

Ou on choisit de mettre tout ce temps à profit pour s’occuper de soi ?


Mais au fait, qui vous parle ?

Je suis Marie, coach sportif et prof de yoga à Limoges.

J’ai lancé mon entreprise Haltère&Go en septembre 2017.


J’exerce la journée en tant que coach personnel auprès d’un public très hétéroclite et le soir, je me transforme en coach de cours collectifs !

Sportive dans l’âme depuis que je sais mettre un pied devant l’autre, gymnaste, puis danseuse professionnelle, j’ai choisi d’en faire mon métier pour apporter du bonheur et du bien-être.


Oui, c’est ça le sport !  Et c’est ce que je vous propose pendant cette période difficile.

Pourquoi ?

Enfermés entre quatre murs, nous bougeons moins, les dépenses énergétiques sont faibles, le métabolisme va ralentir, et oups... les kilos vont s’ajouter.

L’activité physique permet d’engager tous les systèmes du corps : cardiovasculaire, respiratoire, musculaire, hormonal etc.. Conséquence donc ? Immunité boostée !  Plutôt malin, à l’heure où on nous demande de combattre un virus !

Comment ?

Sur ma page Facebook et sur mon profil, vous trouverez des vidéos pour bouger, sans matériel, et dans la bonne humeur.

De plus, chaque mercredi, je suis en direct pour un cours de Functional Yoga (mix de yoga, pilates, entraînement fonctionnel) créé par mes soins.

Tout ce contenu est accessible gratuitement, je le propose par passion d’une part, mais aussi par solidarité. Cela dit, il est important de souligner que c’est beaucoup de travail et d’investissement, qui ne m’apporte rien financièrement.

Vous pouvez également choisir des séances rien que pour vous, en visio, pour répondre à vos objectifs, à un prix très abordable.  Vous l’avez compris, le mode loutre en pyjama n’est pas d’actualité !

Les essentiels à savoir si le coaching personnel vous intéresse:

  • c’est 100% personnalisé et adapté à VOUS (après bilan physique et de santé)

  • c’est à 50% déductible des impôts, quelle que soit votre situation

  • c’est réalisable en période de confinement par VISIO, avec les mêmes conditions

Les lieux, jours et horaires des cours collectifs de Yoga et Functional yoga pour la saison prochaine seront donnés sur mes réseaux ultérieurement.

Alors si le coeur vous en dit, je vous attends avec plaisir et je me rends disponible pour toute question éventuelle. Prenez soin de vous.


Le petit mot d’Alison :

"j'ai eu la chance de faire un premier rendez-vous à mon domicile avec Marie juste avant le confinement.

Dynamique et souriante elle vous encourage, focalise sur le positif et adapte la séance à vos attentes, vos capacités physiques (testées au 1er rdv) et votre budget. Une chose et sûre je n'attends pas de sortir de cette période pour suivre ses conseils ! Vous pouvez la contacter pour étudier les différentes façons d'avancer depuis chez vous."

Retrouvez Marie en cliquant sur les titres ici:


Vidéo functional yoga


Vidéo cardio training


Profil Facebook : Marie HaltèreEtgo

Page Facebook

Instagram

Site web: http://www.haltere-go.fr/

 

Madame Alison BELL

Magnétiseuse de coeur, masseuse, auteure et bloggeuse    

17 rue Mary Cassat 87100 Limoges​

Tél: 06 26 75 73 76​ (rdv et formations)

Mail : delassa.relaxation@gmail.com

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